Psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, sobre-pensar y pensamientos rumiativos y obsesivos.
Llevo años trabajando con personas que sienten que su mente va demasiado rápido, que no pueden parar los pensamientos intrusivos y que viven con una sensación constante de preocupación o anticipación.
Mi objetivo es que entiendas qué te pasa, por qué ocurre y cómo recuperar la calma mental con herramientas reales y adaptadas a ti.